Женский журнал об именах, моде, красоте и...
Главная - Уход за телом - В какую баню лучше всего сходить?

Вы желаете попариться, оздоровиться, снять напряжение, закалить свой организм? Тогда вам следует отправиться в баню! Какую же выбрать? У всех видов имеются свои плюсы. Основной частью бани является место, где находится печь – парилка. 

Можно встретить 3 вида парилок: суховоздушную, сырую и водяную.

Рассмотрим первую из них. Температура в ней довольно высокая – порядка 100-120 градусов, влажность низкая – менее 25%. Воздух прогревается с помощью электрической печи. Чтобы понизить температуру, необходимо полить камни, стенки. В данном случае растет влажность воздуха. Баня становится сырой. В пользу данного вида выступают люди, которые желают расслабиться. Веником париться не выйдет, потому что существует риск обжечься. Рассматриваемая баня благоприятствует расслаблению многих мышц, восстановлению психологического равновесия. Сегодня бани и сауны на Юге Москвы, кстати, находятся на достаточно высоком уровне.

Перейдем к сырым баням. Температура в них существенно пониже. Порядка 60-70 градусов. Правда, влажность возрастает до 80%. Воздух нагревается раскаленным паром. Такую баню человеческий организм переносит существенно тяжелее, чем сухую. Более 40 минут в данной бане провести вряд ли получится. Зато получится пользоваться веником. Березовым, липовым, эвкалиптовым. Вариантов может быть много. Когда за окном холодно, парная баня в особенности будет хороша тем, кто непрерывно мерзнет. Это прекрасный вариант для того, чтобы бороться с весом. Эффект порой сравнивают с длительным посещением тренажерного зала. Что же представляет собой водная баня? Парилки в данном случае нет. Человек первоначально моется. После этого он погружается в чан с теплой водой. Данная баня подходит для любителей расслабиться, полежать в воде. Некоторым людям баня способна принести вред, нежели пользу. Это люди, которые страдают хроническими заболеваниями. Для того, чтобы баня приносила только лишь пользу, требуется консультация врача. Детей можно парить, но нужно постоянно следить за их самочувствием.